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              2. 中醫六大“仙草”

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                點擊次數:582 更新時間:2019年12月27日20:39:46 打印此頁 關閉

                中醫六大“仙草”


                    1、黃芪調節血糖降血脂

                  

                  黃芪

                  

                  特點:對于女性而言,補氣血幾乎要算是一生的任務。要想氣血足,補脾才是重中之重,而黃芪就是補脾最好的中草藥,如果能配合當歸使用,效果則更好。

                  

                  研究表明,它能全面提高人體免疫力,促進人體代謝,調節血糖,降低血脂,還可提升身體中抗氧化物質SOD的水平,有較好的抗衰老作用。

                  

                  2、何首烏補肝腎益精血

                  

                  何首烏

                  

                  特點:藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,新鮮采挖的首烏經曬干或烘干后,就是生首烏;而將生首烏與黑豆汁拌勻,蒸至棕褐色,曬干成黑色,稱為制首烏,也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血,且溫而不燥,補而不膩,實為滋補之良藥。對于勞累過度的職業女性來說,熟首烏才是最好的滋補良藥。 而且有研究報道,首烏還有促進神經細胞生長,提高肝細胞轉化及代謝膽固醇的能力。

                  

                  3、茯苓給腸胃抗衰老

                  

                  茯苓

                  

                  特點:減齡可不單單指的是皮膚,腸胃也同樣需要抗衰老。如果你經常出現消化不良,動輒就沒食欲、腹脹、肚子還總咕咕作響,這些說明你的腸胃衰老了,而茯苓則是最好的減齡良藥。如果再搭配黨參、山藥、蓮子等一同服用,效果極佳。

                  

                  研究還發現,茯苓有調節神經系統功能,可有效延長腦細胞壽命,改善聽力和視力,提高智力和記憶力。

                  

                  4、甘草止咳抗衰老

                  

                  甘草

                  

                  特點:甘草不僅止咳,它的抗衰老作用也是很強的?,F代女性工作壓力大,飲食生活不規律,思慮過度,很容易出現疲勞、乏力、失眠多夢等癥狀。針對這些心脾兩虛的癥狀,炙甘草可謂是一味良藥。此外,甘草還有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用,是非常好的抗衰中草藥。

                  

                  5、玉竹滋陰養肺

                  

                  玉竹

                  

                  特點:玉竹是滋陰的佳品,對于那些常吃辛辣的MM來說,是最適合不過的抗衰老補品了。由于辛辣食物會損傷胃陰,出現煩熱口渴、口舌干燥等癥狀,如果將玉竹與沙參、麥冬、甘草同用,則養陰潤燥、生津止渴?,F代研究發現玉竹具有抗氧化作用,可以調節免疫功能、清除自由基,從而減輕對機體組織的損傷,以延緩衰老。

                  

                  6、三七是補氣最佳選擇

                  

                  三七

                  

                  特點:人參是好東西,這個大家都知道。人參好就好在它是補氣的最佳補品,但它并不太適合普通的女性。而和人參相比,三七無論從性價比和適用性來說,都是更佳的選擇。

                  

                  三七的抗衰老作用可謂是內外兼有。在內:三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,可以有效預防心血管方面的問題。在外:三七可以補血脈祛淤,對于因氣虛而引起的面部色斑有相當好的療效。

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