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              2. 血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它…

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                點擊次數:1155 更新時間:2018年03月15日20:43:26 打印此頁 關閉

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                                                                     中國芍藥網



                高血壓、高血脂、動脈硬化、便秘、心臟病、中風……這些問題,都隨著我們的年紀一點點兒增加而找上我們的身體,威脅著我們的健康和生命!


                如果您也為此困擾,那么這篇文章尤其適合您,快記下吧~


                一、高血壓:蓮子心茶



                高血壓是中老年人一種常見病,患者除了堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用,也能起到很好的輔助治療作用。


                用法:取蓮子心12克,開水沖泡代茶飲,每天早晚各1次。如能配合頭部按摩,效果更佳。



                2、高血脂、脂肪肝:山楂茶



                山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶,對于高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。


                用法:每天用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶,可經常喝。



                3、心臟?。旱⒉?/strong>



                研究表明,適當使用丹參片有保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。


                用法:將丹參制成粗末,每取9克,加綠茶3克,放瓶中,沖入半瓶沸水,10分鐘后即可,可代茶不拘時頻飲。



                4、增強免疫力:黃芪茶



                現代醫學研究表明,黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。


                黃芪以補虛為主,常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒,中醫稱為“表不固”,可用黃芪來固表,常服黃芪可以避免經常性的感冒。


                黃芪食用方便,可煎湯,煎膏,浸酒,入菜肴等,平時可用黃芪直接當茶飲泡水喝,也可適當加一些枸杞一起當茶飲。



                5、習慣性便秘:決明子蜂蜜茶



                決明子是一味很好的中藥,入肝、腎、大腸經,有潤腸通便的作用,能治療大便燥結,以及適用于治療前列腺增生兼習慣性便秘者。


                用法:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎(或者用決明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。



                6、體寒怕冷、手腳冰涼:紅棗龍眼茶



                紅棗龍眼茶能夠補充女性血氣,起到活血保暖,養顏美容的功效。建議長期飲用,功效會更加明顯。


                用法:準備紅棗6粒、龍眼6個,再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘,加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成分。



                7、防三高、動脈硬化:三七粉



                三七總皂苷具有活血作用,可擴張血管,增加冠動脈和腦血管血流量,抗血小板聚集。降低血液粘稠度,抑制動脈粥樣硬化,溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成,改善血液循環,改善心肌和腦缺血狀況;同時,三七粉還能降低動脈壓,略減心率,增強心肌收縮力,減輕心臟負擔,從而明顯減少心肌耗氧量,起到抗心律失常的作用。


                用法:每天2次,每次2克,溫開水或者加蜂蜜、牛奶攪拌后喝下。



                8、老花眼:枸杞菊花茶



                “老花眼”是指上了年紀的人,因為眼睛內水晶體的退化,逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸營養目瞳。


                枸杞子為補益肝腎的要藥,也能明目,菊花可以清肝明目,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用。


                用法:取白菊花、枸杞各5克泡開水當茶飲。


                9、頭痛:苦丁茶



                苦丁茶在古書上稱"皋盧茶",是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味"苦、平、無毒,南人取作茗,煮飲"。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用,是治療風熱頭痛的妙品。


                用法:取苦丁茶3~5克,用沸水沖泡既可。



                10、胃寒、胃痛:艾葉茶



                脾胃怕涼怕冷,經常吃冷的東西,會對脾胃造成損傷,這個時候就可以取艾葉來做茶飲用。


                此方能溫胃散寒,行氣止痛,可治療受寒飲冷致脘腹疼痛,喜溫惡寒,嘔吐清水,大便稀爛等。


                用法:用干艾葉9克、香附10克,打成粗末,以紗布包好,置保溫瓶中,加大棗5枚,以沸水適量沖泡,蓋燜15分鐘后分次飲用,1日內飲完。


                這些方法,每家每戶都用得上,無論你是被三高困擾,還是為便秘煩憂,每天喝一些,這些都不再是問題咯~


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